ADVERTISEMENT

Keresési eredmények a következőre: Egészséges zabpelyhes palacsinta 5 perc alatt Egészséges zabpelyhes palacsinta 5 perc alatt

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

A palacsinta azon ételek közé tartozik, amelynek nincsenek határai. Szinte minden kultúrában megtaláljuk a saját változatát — a francia crêpe-t, az amerikai pancake-et, az orosz blinit vagy a marokkói baghrirt. Ma azonban valami különlegeset készítünk: zabpalacsintát sűrített tejjel, amelyben a gyerekkor otthonos íze, egy kis modernitás és az egészség találkozik a zabpehelynek köszönhetően.

Ez az étel tökéletes reggelire és desszertnek egyaránt. A sűrített tej finom édességet és selymes állagot ad, míg a zabpehely enyhén diós aromát és tápértéket biztosít. Az eredmény könnyű, aranyszínű, rugalmas palacsinta, amelyet tetszés szerint tölthetünk — friss gyümölccsel, csokoládékrémmel vagy más finomsággal.

🥣 Hozzávalók (kb. 10 palacsintához)

  • 1 csésze zabpehely (nagy szemű)

  • 1 csésze tej (lehet tehén-, mandula- vagy zabtej)

  • 1/2 csésze édesített sűrített tej

  • 2 tojás

  • 1 evőkanál olvasztott vaj vagy kókuszolaj

  • Csipet só

  • 1/2 teáskanál sütőpor (opcionális — a levegősségért)

  • Néhány csepp vaníliakivonat

  • Porcukor a szóráshoz

🔪 Elkészítés lépésről lépésre

Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT