Kínai orvosok ajánlják: ez a három összetevős ital megtisztítja a tested és ragyogóvá teszi a bőröd

Amikor először hallottam erről az italról, nem hittem, hogy ennyire egyszerű lehet valami, ami ennyire hatásos. Egy kínai táplálkozási szakértő, Cheng Lee receptje ihlette, aki azt vallja, hogy a szervezet öngyógyító képessége akkor tud a legjobban működni, ha természetes, egyszerű összetevőkkel támogatjuk.

Ez a három hozzávalós ital – alma, cékla és sárgarépa – nemcsak vitaminbombaként működik, hanem a májat, a vesét és az immunrendszert is támogatja. Nincs benne semmi mesterséges, mégis képes energiával feltölteni, tisztítani a tested, sőt, a bőröd is egészségesebb lesz tőle.

Hozzávalók

• 1 kis cékla
• 2 sárgarépa
• 1 alma

Elkészítés

A hozzávalókat alaposan megmosom, majd gyümölcscentrifugában vagy lassú présben kinyerem a levüket. A szakértő szerint a legjobb, ha nem azonnal keverem össze, hanem hagyom az egyes leveket körülbelül egy órát pihenni, hogy a bennük lévő enzimek és tápanyagok teljesen felszabaduljanak. Ezután összekeverem őket, és azonnal fogyasztom. A frissen préselt ital finom, enyhén édeskés, mégis frissítő ízű – igazi természetes energiaital.

Fontos tudni, hogy cukorbetegeknek, hasmenésben szenvedőknek vagy gyomorproblémákkal küzdőknek nem ajánlott a fogyasztása, mert a cékla és a répa magas természetes cukortartalmú.

Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.