ADVERTISEMENT

Keto légsütőben készült ropogós karfiol

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

½ csésze reszelt mozzarella sajt

¼ csésze reszelt parmezán sajt

2 evőkanál olvasztott, sótlan vaj

2 gerezd fokhagyma, összezúzva

½ teáskanál hagymapor

¼ teáskanál chilipelyhek

Díszítéshez:
Friss petrezselyem

Extra parmezán sajt

📝 Hozzávalók megjegyzések
Karfiolrózsák:
Friss karfiolt használj. A fagyasztott karfiol túl puhává válhat.

 

Olívaolaj:
Használhatsz más keto-barát olajat is, például napraforgóolajat vagy avokádóolajat.

Só és bors:
Ízlés szerint adagold.

Mozzarella és parmezán:
A mozzarella biztosítja az olvadást és a ropogósságot, a parmezán az intenzív ízt.

Sótlan vaj:
Lehetővé teszi a só mennyiségének pontos szabályozását.

Fokhagyma:
Friss fokhagyma adja meg az étel karakteres ízét.

Hagymapor:
Opcionális, de plusz ízt ad.

Chilipelyhek:
Csípősséget adnak, elhagyhatók.

Petrezselyem:

Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT