A citrom hozzáadása elősegíti a méregtelenítést azáltal, hogy támogatja a májat és C-vitamin-löketet biztosít.
Délelőtti nassolnivaló
Egészséges, magas rosttartalmú nassolnivalóhoz: Nyers sárgarépaszeletek.
Elkészítés: Hámozd meg a sárgarépát, és vágd hasábokra.
Előnyök: A nyers sárgarépa hasábok elősegítik az emésztést, és így hozzájárulnak az egészséges bélrendszerhez.
Ebéd
Egy tápláló sárgarépa-gyömbérleves pont erre való.
Hozzávalók: Sárgarépa, gyömbér, hagyma, fokhagyma, zöldségleves.
Elkészítés: Párold meg a hagymát és a fokhagymát, add hozzá a reszelt gyömbért és a szeletelt sárgarépát, öntsd hozzá a zöldséglevest, és párold puhára a sárgarépát. Ezután pürésítsd.
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
