Fokhagyma és méz éhgyomorra 7 napig az egészséged átalakításáért – ha ezt olvasod, köszönj vagy köszönj meg, a teljes receptet az első hozzászólásban találod.

Ez az a rész, amit sokan szeretnek.

Csak két alapvető hozzávalóra  van szükséged .

Hozzászólók

• Friss fokhagymagerezdek
• Nyers méz (lehetőleg feldolgozatlan)
• Egy tiszta, fedeles üvegedény

Lépésről lépésre történő elkészítés

1. Hámozz meg néhány gerezd friss fokhagymát.
2. Egy kés oldalával enyhén összetörjük őket, hogy aktiváljuk a természeteset.
3. Helyezze a szegfűszegeket egy tiszta üvegedénybe.
4. Öntsön nyers mézet, amíg a fokhagyma teljesen el nem fedődik.
5. Lazán zárja le az üveget, és tárolja hűvös, sötét helyen.

Az első héten apró buborékok képződhetnek. Ez egy normálisjedési folyamat.

A szakértők azt javasolják, hogy a keveréket 2-4 hétig  hagyjuk állni , hogy az ízek összeérjenek. (Gutbasket)

Sokan ezután a következőket veszik:

• 1 teáskanál méz
• 1 gerezd fokhagyma puhítva

általában reggel, reggeli előtt.

De várj – van néhány fontos szokás, ami biztonságosabbá és hatékonyabbá teszi ezt a rutint.

Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.