Lépésről lépésre elkészítés:
Öntsön egy liter vizet egy fazékba, és közepes lángon forralja fel.
Miután a víz felforrósodott, teljesen kapcsoljuk le a tüzet.
Azonnal adjuk hozzá a szárított jamaicai virágokat a forró vízhez.
Fedjük le az edényt, és hagyjuk a keveréket ázni 10-15 percig. Észre fogjuk venni, hogy a víz szinte azonnal mélyvörösre változik.
Öntsd át az infúziót egy szűrőn keresztül, hogy eltávolítsd a virágokat, és öntsd a folyadékot egy üvegedénybe.
Adjuk hozzá a friss citromlevet, és keverjük jól el. Fogyaszthatjuk melegen, gyomornyugtató teaként, vagy jéggel ízesíthetjük frissítő italként.
Fogyasztási mód és rutin: Ez a teáskanál rendkívül sokoldalú. Naponta 1-2 pohárral fogyasztható. Ha ki szeretné használni az emésztést segítő hatását, igya melegen a főétkezés után. Ha le szeretné hűsíteni és felfrissíteni a testét a nap folyamán, fogyassza hidegen délelőtt vagy délután, kiváló helyettesítője a cukros üdítőknek.
Fontos óvintézkedések: Mivel a jamaicai virág nagyon hatékony természetes vérnyomáscsökkentő és értágító, az alacsony vérnyomásban (hipotónia) szenvedőknek rendkívüli mértékkel kell fogyasztaniuk, mivel szédülést, gyengeséget vagy ájulást okozhat, miközben tovább csökkentik a feszültséget. Súlyos gyomorhurut vagy aktív gyomorfekély esetén a hibiszkusz és a citrom természetes savasságának kombinációja irritáló lehet, ha teljes böjt alatt fogyasztják. Végül a terhes nőknek, különösen az első trimeszterben, kerülniük kell a jamaicai tea tömény adagjának fogyasztását, mivel a tanulmányok szerint serkentheti a medence vérkeringését.
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
