🍎 Almás–zabpelyhes sütemény / gratin

• Hagyd kicsit hűlni szeletelés előtt

• Tálalás előtt melegítsd át

• Locsold meg juharsziruppal vagy mézzel az extra édességért

• Friss gyümölccsel és görög joghurttal teljes reggeli lesz

👨‍🍳 Konyhai tippek

• Extra ropogóssághoz használhatsz mogyorót, pekándiót vagy mandulát

• Adj hozzá aszalt gyümölcsöt (áfonya, mazsola)

• Tejmentes változathoz használj mandula-, zab- vagy kókusztejet

🥗 Táplálkozási előnyök

• A zab segít stabilizálni a vércukorszintet és rostban gazdag

• Az alma vitaminokat, antioxidánsokat és rostot tartalmaz

• A diófélék fehérjét és egészséges zsírokat biztosítanak

Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.