🍴 A konyhában: egy természetes édesítőszer! Törd össze őket villával, és add őket a palacsintához cukor helyett. ⚠️ Hátrányok: Kevesebb vitamint tartalmaznak, mint a sárgák, és magas a glikémiás indexük.
🟤 BARNA (nagyon érett) Maximális édesség és aroma. Kevésbé vonzó megjelenésük ellenére a legmagasabb a cukorkoncentrációjuk.
🍴 A konyhában: A sütés királyai! Tökéletesek banánkenyér vagy muffin készítéséhez.
⚠️ Hátrányok: Gyakorlatilag mind cukorból állnak. Ne úgy kezeld őket, mint egy gyümölcsös nassolnivalót, hanem mint egy desszertet.
Recepteket 👇 közzéteszek arról, hogyan hozhatod ki a legtöbbet az egyes banánfajtákból.
Ne hagyd ki a többit! Kattints a Tovább gombra a folytatáshoz.
